事后避孕药一般建议在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。紧急避孕药主要有左炔诺孕酮片、米非司酮片、醋酸乌利司他片等类型，其服用时间需根据具体药物类型和说明书要求来确定。
左炔诺孕酮片是目前最常见的紧急避孕药，通常在无保护性生活后72小时内服用，服药时间越早，避孕成功率越高。这类药物通过抑制或延迟排卵、改变宫颈黏液性状来阻止受精，服药后可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应。米非司酮片一般建议在无保护性生活后120小时内服用，其通过抗孕激素作用来达到紧急避孕目的，服药后可能出现腹痛、阴道点滴出血等症状。醋酸乌利司他片同样适用于无保护性生活后120小时内，其通过选择性调节孕激素受体来抑制或延迟排卵，相比左炔诺孕酮片，在接近排卵期时仍能保持较高避孕效果。无论选择哪种药物，都应严格按照说明书规定的时限服用，若服药后2小时内发生呕吐，可能需要补服一次。紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，服药后至下次月经来潮前应采取可靠的避孕措施，如使用避孕套。紧急避孕药不宜作为常规避孕手段频繁使用，因其可能引起月经周期紊乱、内分泌失调等问题。若服药后月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测或就医检查。
服用事后避孕药后，应注意观察身体反应和月经周期变化。服药后可能出现恶心、呕吐、乏力、头晕等不适，通常持续1-2天可自行缓解。若出现严重腹痛、异常阴道出血或月经延迟超过7天，应及时就医排查宫外孕或妊娠可能。日常饮食上可适当增加富含维生素C和维生素B6的食物摄入，如新鲜蔬菜水果、全谷物等，有助于缓解药物引起的不适。同时保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌稳定。紧急避孕药不能替代常规避孕方法，建议根据自身情况选择适合的长期避孕措施，如短效口服避孕药、宫内节育器或避孕套等。
