三岁小孩牙痛可通过清洁口腔、冷敷止痛、调整饮食、使用安抚物品、就医治疗等方式缓解。牙痛可能由龋齿、牙龈炎、牙齿萌出、外伤、牙髓炎等原因引起。
1、清洁口腔
使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合无酒精漱口水减少细菌滋生。乳牙龋坏易残留食物残渣刺激牙神经，每日至少两次刷牙并养成饭后漱口习惯。家长可用指套纱布蘸温水擦拭幼儿抗拒刷牙时的牙面。
2、冷敷止痛
将冰袋包裹干净毛巾后贴敷疼痛侧面颊，每次不超过十分钟。低温能收缩血管减轻炎症肿胀，适合外伤或萌牙期牙龈充血。注意避免冻伤皮肤，间隔二十分钟可重复操作。
3、调整饮食
暂停食用过硬、过冷或过甜食物，选择温凉的米粥、蒸蛋等软质食物。酸性果汁可能刺激暴露的牙本质，可用吸管饮用减少接触。适当增加高钙食物如奶酪帮助牙齿矿化。
4、安抚物品
提供消毒后的牙胶或冷藏磨牙棒供幼儿啃咬，缓解萌牙期不适。通过亲子共读牙齿绘本转移注意力，避免频繁用手抠摸口腔造成继发感染。
5、就医治疗
持续性疼痛或伴随面部肿胀需及时就诊，龋齿可能需进行乳牙充填或根管治疗。急性牙髓炎需开髓引流，牙龈脓肿则需切开排脓。医生可能开具对乙酰氨基酚等儿童适用止痛药。
家长应定期检查儿童口腔状况，每半年进行专业涂氟防龋。控制每日糖分摄入次数，避免夜奶后不清洁直接入睡。乳牙健康直接影响恒牙发育，早期干预能预防错颌畸形。出现牙痛超过24小时或伴随发热、拒食等情况须立即就医，不可自行使用成人止痛药物。
