焦虑症在轻度阶段以心理疏导和生活干预为主，中重度阶段需药物治疗；西药起效快适合急性期控制症状，中药调理慢适合恢复期巩固疗效及减轻西药副作用。
西药治疗焦虑症的优势在于作用机制明确、起效迅速，能够快速缓解患者强烈的紧张恐惧感、心悸手抖等躯体化症状，对于急性发作或症状严重的患者能迅速稳定病情，常用的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物临床证据充足，剂量调整相对规范。中药治疗的优势在于整体观念强，通过辨证论治调节人体阴阳气血平衡，不仅针对焦虑情绪，还能改善伴随的失眠多梦、胃肠不适、乏力等全身症状，且长期服用依赖性相对较低，有助于改善患者体质，减少复发概率，特别适合慢性焦虑或西药不耐受的人群。
西药治疗的局限性在于部分患者服药初期可能出现恶心、头晕、性功能障碍等不良反应，且突然停药易引发撤药反应，需要严格遵医嘱逐渐减量，部分患者担心成瘾性问题而抗拒使用。中药治疗的局限性在于起效较慢，难以应对突发的严重焦虑惊恐发作，且汤剂煎煮繁琐、口感较差影响依从性，不同医师辨证水平差异可能导致疗效波动，若辨证不准可能无法对症甚至加重不适，对于急需控制症状的危急情况显得力不从心。
焦虑症患者应保持规律作息，避免饮用浓茶咖啡等兴奋性饮料，日常可尝试腹式呼吸、冥想瑜伽等放松训练，家属需给予充分的情感支持与理解，营造轻松的家庭氛围，若症状持续不缓解或严重影响生活工作，务必及时前往正规医院精神科或心理科就诊，由专业医生评估病情后制定个体化的中西医结合治疗方案，切勿自行盲目购药或随意增减剂量。
