吃了紧急避孕药后出现的撤退性出血，通常持续3-7天。撤退性出血是服用紧急避孕药后常见的药物反应，出血时间和量因人而异，主要与药物成分、个人体质和服药时间有关。
撤退性出血一般在服药后3-7天内出现，多数人出血持续3-5天，出血量通常少于平时月经量，颜色可能为暗红色或褐色。出血时间较短如1-2天，或稍长至7天左右，也属于常见情况。出血时间与服药时处于月经周期的阶段有关，若接近下次月经来潮时间，出血可能更接近正常月经量且持续时间稍长。出血量少、持续时间短，通常说明药物反应较轻；出血量与平时月经相似，则可能意味着一次药物性月经。如果出血时间超过7天仍未干净，或出血量明显多于平时月经量，建议及时就医检查，排除其他原因导致的异常出血。撤退性出血期间，注意保持会阴清洁，勤换卫生用品，避免性生活和盆浴，防止感染。同时注意休息，避免劳累和剧烈运动，饮食上选择温热易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的食物。需要提醒的是，撤退性出血不代表避孕成功，若出血后月经推迟超过一周，仍需进行早孕检测。
日常应尽量避免频繁使用紧急避孕药，因其可能干扰正常内分泌周期，导致月经紊乱。建议选择短效口服避孕药、避孕套等更可靠的常规避孕方式。如果撤退性出血后出现腹痛、发热或出血淋漓不尽超过10天，应及时到妇科就诊，进行妇科超声和激素水平检查，明确子宫内膜情况，排除宫腔粘连或内分泌失调等问题。生活中保持规律作息，避免熬夜，适度运动有助于维持内分泌稳定。
