幼儿刷牙的正确方法主要有巴氏刷牙法、圆弧刷牙法和家长辅助清洁法。乳牙健康直接影响恒牙发育,科学刷牙能预防龋齿和牙龈炎。
巴氏刷牙法适合3岁以上幼儿。牙刷与牙面呈45度角,小幅水平颤动清洁牙龈沟,每次刷2-3颗牙齿。重点清洁后牙咬合面和前牙内侧,避免横向用力损伤牙龈。建议选用软毛儿童牙刷,刷头长度不超过两颗门牙宽度。
圆弧刷牙法更易被低龄儿童掌握。让幼儿在牙面上画圆圈,上牙画向下的圆圈,下牙画向上的圆圈。这种方法能覆盖牙面80%以上的菌斑,尤其适合2-4岁手部协调性较差的幼儿。注意提醒孩子轻刷舌苔,减少口腔细菌滋生。
家长辅助清洁需持续到6岁。对于未掌握刷牙技巧的幼儿,家长可采用膝对膝体位:一人固定幼儿头部,另一人用指套牙刷或纱布蘸温水清洁。乳磨牙完全萌出后约2岁半,建议使用米粒大小的含氟牙膏,刷牙后用湿纱布擦去多余泡沫。
刷牙时间应保证2分钟,每日早晚各一次。夜间刷牙后禁止进食,避免奶瓶龋发生。每3个月更换牙刷,流感痊愈后需立即更换。若发现牙齿着色、牙龈出血或口腔异味,建议尽早就诊儿童牙科。