老年人经常头痛可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗等方式改善。头痛可能由颈椎退变、高血压、睡眠障碍、偏头痛、脑供血不足等原因引起。
颈椎退变是老年人头痛的常见原因，随着年龄增长，颈椎间盘脱水退化可能压迫神经血管。这类头痛多表现为后枕部胀痛，转动颈部时加重。建议通过颈椎牵引、热敷等物理治疗缓解症状，避免长时间低头。
高血压引起的头痛多发生在清晨，疼痛部位以太阳穴或后脑勺为主。当血压超过160/100毫米汞柱时可能伴随恶心、视物模糊。需要规律服用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等，同时限制钠盐摄入。
睡眠障碍导致的头痛表现为全头闷痛，常伴日间困倦。建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡。严重失眠者可短期使用右佐匹克隆等助眠药物，但需在医生指导下使用。
偏头痛在老年人中相对少见，但可能持续数十年未愈。典型症状为单侧搏动性头痛，可能伴有畏光畏声。急性期可使用布洛芬缓解疼痛，预防性治疗可考虑普萘洛尔。
脑供血不足引起的头痛多伴有头晕、记忆力减退，常见于动脉硬化患者。建议控制血脂血糖，必要时使用阿司匹林抗血小板聚集。出现言语不清、肢体无力等表现需立即就医排除脑卒中。
持续加重的头痛或伴随发热、意识改变时需要警惕颅内病变，建议尽早就诊神经内科进行头颅CT或核磁共振检查。
