藤黄健骨丸的主要成分有熟地黄、鹿衔草、骨碎补、肉苁蓉、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子。
1. 熟地黄
熟地黄为玄参科植物地黄的干燥块根经炮制而成，具有滋阴补血、益精填髓的功效。该成分在方中作为君药，可改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。现代研究表明其含有的梓醇等成分能促进骨形成，对骨质疏松有一定调节作用。使用需注意脾胃虚弱者慎用，避免与藜芦同用。
2. 鹿衔草
鹿衔草是鹿蹄草科植物普通鹿蹄草的全草，具有祛风湿、强筋骨作用。作为臣药辅助君药增强疗效，特别适用于风湿痹痛兼肾虚的病症。其活性成分鹿蹄草素可抑制炎症因子释放，减轻关节肿胀。临床常见于骨关节炎辅助治疗，但阴虚火旺者应谨慎使用。
3. 骨碎补
骨碎补为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，具有活血续伤、补肾强骨之效。在方中与鹿衔草协同发挥祛风湿、止痹痛作用，所含黄酮类成分能促进成骨细胞增殖。适用于跌打损伤及骨质疏松患者，但服药期间应避免辛辣刺激性食物。
4. 肉苁蓉
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶肉质茎，具有补肾阳、益精血功效。该成分能增强全方温补肾阳的作用，改善肾阳虚导致的畏寒肢冷等症状。其苯乙醇苷类成分具有抗氧化和神经保护作用，但阴虚火旺及便溏者不宜使用。
5. 淫羊藿
淫羊藿是小檗科植物淫羊藿的干燥地上部分，具有补肾阳、强筋骨功效。所含淫羊藿苷能调节骨代谢平衡，与肉苁蓉配伍可显著增强温肾助阳效果。适用于肾阳虚衰型骨质疏松，但服药期间应监测血压变化。
6. 鸡血藤
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，具有活血补血、舒筋活络作用。在方中辅助改善局部血液循环，促进营养成分输送至骨骼组织。其黄酮类成分可抑制破骨细胞活性，但月经过多者需慎用。
7. 莱菔子
莱菔子是十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，具有消食除胀、降气化痰功效。在方中起佐制药作用，可缓解补益药可能引起的脘腹胀满。所含芥子碱能促进胃肠蠕动，但气虚及无食积者应减量使用。
服用藤黄健骨丸期间应保持均衡饮食，适当增加奶制品、深色蔬菜等富含钙质食物的摄入，配合适度负重运动如步行、太极拳等增强骨密度。避免过量摄入咖啡因和酒精，服药后如出现胃肠不适可饭后服用。需遵医嘱定期复查骨密度指标，骨质疏松患者应注意防跌倒措施。
