体温37.5℃是否属于发烧需结合个体基础体温判断，正常成人腋温范围为36.0-37.3℃。体温升高可能与生理性波动、感染性疾病、非感染性疾病等因素相关，持续异常建议就医排查。
1、基础体温差异：
部分人群基础体温偏高，日常腋温可达37.2-37.4℃。女性排卵期体温可升高0.3-0.5℃，这种生理性波动无需特殊处理。测量前30分钟避免运动、进食或饮用热水，选择水银体温计腋下测量5分钟更准确。
2、环境因素影响：
高温环境、穿戴过厚衣物可能导致体温暂时性升高至37.5℃。夏季午后体温常比清晨高0.1-0.3℃，脱离高温环境后1小时内体温应恢复正常。空调房内建议保持26℃室温，避免骤冷骤热。
3、轻微感染征兆：
病毒性感冒早期可能出现37.3-37.8℃低热，伴随鼻塞、咽干等症状。普通感冒多为自限性疾病，每日监测体温3次，体温超过38℃或持续3天需就医。适当增加维生素C摄入，如猕猴桃、鲜枣等水果。
4、慢性炎症反应：
牙龈炎、鼻窦炎等慢性感染可能引起长期低热，通常伴随局部红肿疼痛。甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，可能出现持续性体温升高。建议完善血常规、C反应蛋白检查，明确感染灶。
5、非感染性疾病：
风湿免疫性疾病如系统性红斑狼疮可表现为不明原因低热，肿瘤性疾病部分患者会出现癌性发热。体温波动伴有体重下降、关节疼痛等症状时，需进行抗核抗体谱、肿瘤标志物筛查。
保持每日2000ml饮水促进代谢，选择绿豆汤、菊花茶等清热饮品。体温监测期间避免剧烈运动，穿着纯棉透气衣物。出现头痛乏力、心率增快等伴随症状，或体温持续超过37.8℃时，应及时至感染科或内科就诊完善检查。居家可准备布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物，但未达38.5℃一般不推荐使用。
