孕妇贫血可能由缺铁性贫血、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、地中海贫血、慢性疾病贫血等原因引起，可通过补充铁剂、调整饮食结构、药物治疗、输血治疗、原发病控制等方式改善。
1、缺铁性贫血：
妊娠期血容量增加导致铁需求上升，铁摄入不足或吸收障碍易引发缺铁性贫血。表现为乏力、头晕、面色苍白。建议每日摄入红肉20-50克，搭配维生素C促进铁吸收，必要时口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或富马酸亚铁。
2、叶酸缺乏：
胎儿神经管发育需要大量叶酸，孕前储备不足或孕期补充不够会导致巨幼细胞性贫血。可能与长期服用抗癫痫药物、偏食等因素有关，常见症状包括舌炎、食欲减退。需每日补充400-800μg叶酸，多食用菠菜、动物肝脏等食物。
3、维生素B12缺乏：
长期素食或胃部手术后影响内因子分泌，导致维生素B12吸收障碍。可能出现手脚麻木、记忆力减退等神经系统症状。可通过肌肉注射维生素B12或增加乳制品、蛋类摄入改善。
4、地中海贫血：
基因突变引起的血红蛋白合成障碍，华南地区高发。通常表现为小细胞低色素性贫血，可能伴随黄疸、脾肿大。需进行血红蛋白电泳确诊，中重度患者需输血或造血干细胞移植。
5、慢性疾病贫血：
妊娠合并慢性肾病、自身免疫疾病等会抑制骨髓造血功能。贫血程度与原发病相关，常见疲倦、气促症状。需控制原发病，必要时使用促红细胞生成素，严重者需输注洗涤红细胞。
孕妇应每周摄入猪肝80克、鸭血100克等富铁食物，配合橙子、猕猴桃等维生素C含量高的水果。每日进行30分钟散步等低强度运动促进血液循环，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。定期监测血红蛋白、血清铁蛋白等指标，发现心悸、视物模糊等严重症状需立即就医。
