前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导、手术治疗等方式治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降、心理压力等原因引起。
1、调整习惯：
避免长时间久坐，每小时起身活动5分钟。减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进排尿。规律性生活频率，避免过度禁欲或频繁排精。温水坐浴每日15分钟可缓解盆腔充血。
2、物理干预：
前列腺按摩每周1次促进腺体引流，需由专业医师操作。会阴部热敷使用40℃左右热毛巾，每日2次改善局部循环。生物反馈治疗帮助控制盆底肌群异常收缩，适用于慢性非细菌性前列腺炎。
3、药物控制：
细菌性前列腺炎需使用左氧氟沙星、多西环素、头孢曲松等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛症状，α受体阻滞剂坦索罗辛改善排尿困难。植物制剂普适泰片具有抗炎消肿作用。
4、心理调节：
慢性前列腺炎患者常伴随焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可纠正疾病错误认知。冥想训练每天20分钟降低交感神经兴奋性。加入病友互助小组分享应对经验，减轻心理负担。
5、手术方案：
经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的患者，前列腺穿刺引流术治疗前列腺脓肿。手术指征需严格评估，术后需配合抗菌治疗预防感染。
日常可多食用西红柿、南瓜籽等含锌食物，每周进行快走、游泳等有氧运动3次。避免骑行等压迫会阴的运动，穿着宽松棉质内裤保持透气。症状持续超过2周或出现血尿、发热时需及时泌尿外科就诊。
