多囊卵巢综合征无法自行恢复。这是一种内分泌代谢紊乱的慢性疾病，需要长期管理和干预，才能有效控制症状和预防并发症。
多囊卵巢综合征的病因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多方面因素。其核心特征是高雄激素血症和胰岛素抵抗，导致排卵障碍、月经不规律、多毛、痤疮等症状。若不及时干预，可能进一步发展为代谢综合征、心血管疾病、子宫内膜癌等严重并发症。
治疗多囊卵巢综合征需要多维度干预。生活方式调整是基础，包括控制体重、均衡饮食、规律运动等。饮食上建议选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜、豆类，减少精制糖和饱和脂肪摄入。运动方面，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，同时结合力量训练以改善胰岛素敏感性。
药物治疗方面，医生可能会根据个体情况开具口服避孕药、胰岛素增敏剂或抗雄激素药物等。对于有生育需求的患者，可能需要使用促排卵药物或辅助生殖技术。定期监测血糖、血脂、血压等代谢指标，并根据情况调整治疗方案。
多囊卵巢综合征虽然无法完全治愈，但通过长期规范管理，可以有效控制症状，提高生活质量。患者应保持积极心态，与医生密切配合，制定个性化的治疗计划，同时注意心理调适，避免焦虑和抑郁情绪影响病情。
