尿频的治愈时间需根据具体病因和个体情况而定，短则数日，长则需数周至数月。
1、生理性尿频：
因饮水过量、摄入利尿食物如咖啡、西瓜或精神紧张导致的尿频，调整生活习惯后1-3天即可缓解。建议减少睡前饮水量，避免摄入刺激性饮品，并通过放松训练缓解焦虑情绪。此类情况无需特殊治疗，观察排尿频率和尿量变化即可。
2、尿路感染：
细菌性膀胱炎或尿道炎引起的尿频，规范抗感染治疗约1周症状可明显改善。感染可能与卫生习惯不良、免疫力下降等因素有关，通常伴随尿急、排尿灼痛等症状。治疗期间需保持会阴部清洁，每日饮水2000毫升以上冲刷尿道，禁止憋尿及性生活。
3、前列腺疾病：
中青年前列腺炎患者经综合治疗2-4周尿频减轻，老年前列腺增生则需长期管理。发病可能与久坐、饮酒等因素有关，常伴随排尿困难、夜尿增多。建议坐浴缓解盆腔充血，采用α受体阻滞剂改善排尿功能，严重增生需考虑经尿道电切手术。
4、神经源性膀胱：
糖尿病或脊柱损伤导致的神经调节异常，需3-6个月行为训练配合药物治疗。此类尿频与逼尿肌过度活动或感觉过敏有关，可能伴随尿失禁、残余尿增多。通过定时排尿训练重建膀胱规律，必要时使用M受体阻滞剂降低膀胱敏感度。
日常需记录排尿日记监测进展，每日饮水控制在1500-2000毫升且均匀分配，避免酒精及辛辣食物刺激泌尿系统。练习凯格尔运动增强盆底肌力量，久坐人群每小时起身活动5分钟。若尿频持续超过2周或伴随发热、血尿等症状，需进行尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。治疗期间保持耐心，多数尿频通过系统干预可获得显著改善。
