口腔上颚有小疙瘩可能由局部刺激、口腔溃疡、黏液腺囊肿、乳头状瘤、病毒感染等原因引起。
1、局部刺激：
硬物刮擦或高温食物烫伤可导致上颚黏膜损伤，形成暂时性突起。避免进食尖锐或过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，通常1-2周内自行消退。
2、口腔溃疡：
复发性阿弗他溃疡可能出现在上颚，表现为圆形凹陷伴周围红肿。与免疫异常、维生素B12缺乏有关，常伴随灼痛感。局部涂抹氨来呫诺或曲安奈德口腔软膏可加速愈合。
3、黏液腺囊肿：
唾液腺导管阻塞形成半透明囊泡，触诊有波动感。多因咬伤或慢性炎症导致，可能反复发作。较小囊肿可通过激光消融治疗，较大需手术切除。
4、乳头状瘤：
人乳头瘤病毒感染引发菜花样赘生物，表面粗糙呈白色。具有传染性，需活检确诊。采用二氧化碳激光或手术切除，术后需定期复查。
5、疱疹病毒感染：
单纯疱疹病毒激活可导致簇集性小水疱，伴随发热和淋巴结肿大。与免疫力下降有关，口服阿昔洛韦配合局部喷昔洛韦乳膏可缩短病程。
日常保持口腔卫生，使用含氟牙膏和牙线清洁；增加猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物摄入；避免吸烟和过量饮酒。若肿块持续增大、出血或影响进食，需及时进行组织病理学检查排除恶性病变。
