维生素C可以辅助淡化色斑,但无法彻底祛除。其抗氧化作用能抑制黑色素生成,配合防晒可改善表皮色素沉着。
维生素C通过还原黑色素中间产物多巴醌,阻断酪氨酸酶活性,从而减少黑色素合成。左旋维生素C外用制剂渗透性最佳,临床常用浓度为10%-20%,需持续使用8-12周可见效果。联合使用维生素E能增强光保护作用,但敏感肌可能出现刺痛反应。对于黄褐斑等真皮型色斑,需配合氢醌、氨甲环酸等脱色剂治疗。
日晒会加速色斑形成,建议全年使用SPF30以上广谱防晒霜。含有烟酰胺、熊果苷的护肤品能协同增效。顽固性色斑可考虑调Q激光或强脉冲光治疗,术后需严格避光并加强修复护理。日常多摄入猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的果蔬,避免熬夜及精神紧张等加重色素沉着的因素。