色弱可通过色觉测试初步判断，典型表现为对特定颜色辨别能力下降，但需专业检查确诊。
色弱分为红绿色弱、蓝黄色弱及全色弱三类，其中红绿色弱最常见。日常生活中可观察是否存在以下现象：难以区分红色与绿色交通信号灯；对相近色调如粉红与浅灰、深绿与棕色辨别困难；在光线较暗时颜色识别能力显著下降。部分患者可能长期未察觉异常，直到体检或从事对色觉要求高的工作时才被发现。
1、家庭自测方法：
使用色觉检查图册是最常见的自测方式，需在自然光线下进行。保持40厘米距离观察数字或图形，若无法识别图中隐藏的图案或数字，可能存在色觉异常。注意测试时应避免屏幕电子版图片，因设备色差可能影响结果准确性。色盲测试APP仅作参考，不能替代专业检测。
2、专业诊断流程：
眼科医生会采用石原氏色觉检查图、法恩斯沃斯色相排列测试等标准化工具评估。对于疑似病例，可能需进行色觉镜或 anomaloscope 色光匹配仪检测，这类设备能定量分析色觉缺陷类型与程度。先天性色弱多与X染色体遗传相关，后天性色觉异常可能由糖尿病视网膜病变、青光眼等眼部疾病引发。
建议每年进行常规视力检查时加入色觉评估，尤其从事交通运输、美术设计等职业者。日常注意保护眼睛免受强光刺激，适量补充维生素A与叶黄素。若突然出现颜色识别能力改变，需排查视神经炎、脑卒中等神经系统病变，尽早就医进行眼底检查和视野测试。
