接种乙肝疫苗后需注意局部护理、饮食调整、避免剧烈运动、观察不良反应及按时完成全程接种。接种后可能出现轻微发热或注射部位红肿，通常2-3天可自行缓解。
1、局部护理：
接种后24小时内保持注射部位干燥清洁，避免沾水或抓挠。部分人群可能出现针眼处轻微红肿或硬结，可用干净毛巾冷敷缓解。若出现持续渗液、化脓等异常情况需及时就医。
2、饮食调整：
接种后48小时建议清淡饮食，避免辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。适量增加富含维生素C的水果如橙子猕猴桃，有助于增强免疫应答。禁酒至少3天，酒精可能影响疫苗效果。
3、运动限制：
接种当天避免剧烈运动或重体力劳动，防止因体温升高加重疫苗反应。建议保持适度活动如散步，促进血液循环的同时避免过度疲劳影响免疫系统应答。
4、不良反应监测：
常见反应包括低热≤38.5℃、乏力或食欲减退，通常无需特殊处理。若出现高热持续不退、皮疹扩散或呼吸困难等严重过敏反应，应立即就医。老年人和儿童需加强体温监测。
5、接种程序管理：
乙肝疫苗需按0-1-6月方案完成三针接种才能形成有效保护。建议手机设置接种提醒，避免漏种。接种后1-2个月可检测乙肝表面抗体确认免疫效果，抗体滴度不足需补种。
接种后建议保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于抗体生成。日常可适量食用蘑菇、深色蔬菜等增强免疫力的食物，避免长期熬夜或过度劳累。注意个人卫生防护，疫苗产生完全保护前仍需避免高危暴露行为。哺乳期女性接种不影响母乳喂养，但需观察婴儿有无异常反应。接种记录应妥善保存，就医时主动告知疫苗接种史。
