肚子两边疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括消化系统问题、泌尿系统疾病或肌肉拉伤等。治疗方式需根据具体病因选择，通常可通过调整生活习惯、药物治疗或专科干预缓解症状。
消化系统紊乱是导致双侧腹痛的常见原因。肠易激综合征可能与精神压力、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变。功能性消化不良多由胃动力障碍引发，伴随早饱感、嗳气等症状。轻症患者可通过规律进食、减少产气食物如豆类、碳酸饮料改善症状，必要时可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
泌尿系统疾病如肾结石或尿路感染也可能引发侧腹痛。肾结石疼痛常呈阵发性绞痛，可能放射至会阴部，与饮水不足、高草酸饮食有关。尿路感染多伴有尿频尿急，需进行尿常规检查确诊。治疗可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时需每日饮水2000毫升以上。
肌肉骨骼问题如腹直肌劳损或肋间神经痛通常与运动损伤、姿势不良相关。疼痛在体位变化时加剧，局部可能有压痛。建议暂停剧烈运动，采用热敷缓解肌肉痉挛，疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。若出现持续剧烈疼痛、血尿或发热等症状，需及时就医排除急腹症。
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