早期流产需重点关注身体恢复、感染预防和心理调适，主要注意事项包括观察出血情况、合理用药、营养补充、避免剧烈活动及定期复查。
1、出血观察：
流产后阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续3周未净或出现大血块，可能提示宫腔残留或感染，需及时就医。记录出血起止时间、颜色变化及伴随症状如发热、腹痛等有助于医生判断。
2、感染预防：
流产后宫颈口处于开放状态，需严格禁止盆浴、游泳及性生活1个月。每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤。出现下腹坠痛、分泌物异味或体温超过38℃时，可能发生盆腔炎，需抗生素治疗如头孢克肟、甲硝唑等。
3、药物管理：
医生常开具益母草颗粒促进子宫收缩，屈螺酮炔雌醇片调节内分泌。避免自行服用活血类药物如当归、阿胶。服用抗生素需完成整个疗程，突然停药易导致耐药性。药物流产者需确认孕囊完全排出，必要时超声复查。
4、营养支持：
流产后血红蛋白会下降，应增加动物肝脏、牛肉等富铁食物，搭配维生素C促进吸收。蛋白质每日摄入不低于1.5g/kg体重，优选鱼肉、蛋奶。忌食生冷辛辣，可适量饮用红糖姜茶温暖子宫。
5、心理干预：
60%女性流产后会出现自责或抑郁情绪，伴侣应避免责备性语言。建议参加医院心理疏导小组，通过正念冥想缓解焦虑。若持续失眠、厌食超过2周，需心理科评估是否需5-羟色胺再摄取抑制剂干预。
流产后子宫内膜修复需3-6个月周期，建议通过基础体温监测排卵恢复情况。每日进行30分钟低强度运动如散步、瑜伽，但避免卷腹等腹部加压动作。下次备孕前建议完善甲状腺功能、TORCH筛查及男方精液检查。保持每日7小时睡眠，环境温度维持在24-26℃有利于卵巢功能恢复。饮食可增加亚麻籽、深海鱼类等抗炎食物，减少咖啡因摄入至每日200mg以下。
