怀孕期间出现过敏性荨麻疹可通过避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒、穿着宽松衣物等方式改善。荨麻疹通常由食物过敏、环境刺激、免疫系统变化、药物反应或情绪压力等因素引起。
避免接触过敏原是首要措施。孕妇需排查近期接触的致敏物质，如海鲜、坚果、花粉或新换的洗涤用品，必要时记录饮食日记辅助识别。冷敷能缓解皮肤瘙痒症状，用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次不超过10分钟，避免直接冻伤皮肤。选择纯棉宽松衣物减少摩擦刺激，避免化纤材质加重不适。
免疫系统变化是孕期荨麻疹的常见诱因。妊娠期体内激素水平波动可能导致组胺释放增加，表现为皮肤风团伴瘙痒。这种情况可遵医嘱使用炉甘石洗剂等外用药物，口服氯雷他定等二代抗组胺药需严格评估妊娠分级。
药物反应需特别警惕。部分孕妇因补充铁剂或维生素出现过敏，表现为荨麻疹迅速扩散。伴随呼吸困难或面部肿胀时提示过敏性休克可能，需立即急诊处理。情绪压力会通过神经肽释放加剧荨麻疹，可通过正念呼吸、孕妇瑜伽等低强度运动调节。
孕晚期顽固性荨麻疹可能合并妊娠期肝内胆汁淤积症，表现为夜间瘙痒加重伴黄疸。这种情况需检测血清总胆汁酸水平，必要时进行熊去氧胆酸治疗。多数孕期荨麻疹在分娩后自行消退，持续发作需排查慢性荨麻疹或自身免疫性疾病。
