早上起来十分钟腰酸有可能是过度劳累、着凉、磕碰、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起,需要做相对应检查。
1、过度劳累:前一天身体过度运动和劳累可能会引起上述症状,容易导致腰部出现乳酸增多,还可能伴随充血和腰酸。此时可以通过多休息、按摩等方法改善。
2、着凉:如果睡觉时保暖措施不当,导致凉气入侵,可能会导致局部筋膜组织出现肿大,还可能会引起早上腰酸和活动受限。建议通过加强保暖措施和热敷的方法缓解症状。
3、磕碰:如果局部不小心磕碰,可能会导致腰部局部的软组织受损,从而引起上述症状。患者可以遵医嘱通过按摩和推拿的方式改善。
4、肌肉拉伤:如果肌肉发生拉伤,容易使患者局部的肌肉受损,还可能引起毛细血管破裂和充血,从而使患者出现腰酸、腰部活动受限等。患者可以在医生指导下使用三七片、阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症:该疾病可能会使患者的腰椎体突出于正常范围,从而压迫到腰部的肌肉和神经组织,容易引起上述症状。建议遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。
治疗期间,患者需要加强保暖措施,还要多注意休息。如果不适症状一直未得到改善,建议及时就医。
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