孕妇缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加等因素引起。孕期缺铁性贫血可能影响胎儿发育，需及时干预。
1、乏力疲倦：
血红蛋白减少导致组织供氧不足，孕妇常感持续疲劳，轻微活动即气喘。典型表现为晨起后仍觉困倦，午休后难以缓解，伴随工作效率下降。生理性乏力可通过增加含铁食物改善，病理性需结合血清铁蛋白检测确诊。
2、头晕心悸：
脑部缺氧引发眩晕感，体位变化时症状加重，可能伴随眼前发黑。心脏代偿性加快收缩可出现心慌、心跳过速，爬楼梯等轻度活动即诱发。部分孕妇伴有耳鸣症状，与内耳微循环障碍有关。
3、皮肤改变：
典型表现为睑结膜苍白、甲床颜色变淡，严重者出现匙状甲。皮肤干燥脱屑，口角易发生皲裂。毛发干枯易断，脱发量较孕前明显增加。这些改变与缺铁影响角蛋白合成直接相关。
4、异食癖倾向：
部分孕妇出现异常进食行为，如渴望食用冰块、泥土等非营养物质。这种现象与缺铁影响神经系统功能有关，属于代偿性行为异常。需与妊娠剧吐导致的电解质紊乱相鉴别。
5、免疫力下降：
铁元素缺乏影响淋巴细胞功能，表现为反复口腔溃疡、感冒频发。伤口愈合速度减慢，轻微擦伤易继发感染。实验室检查可见中性粒细胞吞噬能力降低，T细胞活性下降。
建议孕妇每日摄入30毫克铁元素，动物肝脏、红肉、菠菜等食物含铁丰富，搭配维生素C可促进吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收，餐后两小时再饮用。适度进行散步等有氧运动改善循环，但需控制心率不超过140次/分。定期监测血红蛋白指标，孕中晚期建议每4周复查血常规。出现严重心悸或晕厥需立即就医，必要时在医生指导下补充铁剂。
