老年人干燥综合征患者日常需注意保持水分摄入、眼部护理、口腔卫生、皮肤保湿及定期复查。干燥综合征是一种主要累及外分泌腺的自身免疫性疾病，常见症状包括口干、眼干、皮肤干燥等。
1、水分摄入
每日饮水应少量多次，总量控制在1500-2000毫升。可适量饮用淡茶、蜂蜜水或添加柠檬片的白开水，避免含糖饮料。若存在吞咽困难，可使用增稠剂调整饮水状态。夜间床边可放置保温杯，缓解夜间口干。
2、眼部护理
人工泪液应选择不含防腐剂的型号，每日使用4-6次。外出佩戴防紫外线眼镜，室内使用加湿器维持湿度。避免长时间阅读或屏幕使用，每20分钟远眺休息。若出现角膜损伤症状需及时眼科就诊。
3、口腔卫生
选用含氟化物的温和牙膏，配合软毛牙刷清洁。餐后使用含木糖醇的无酒精漱口水。随身携带无糖口香糖刺激唾液分泌。定期进行牙周检查，龋齿高风险者可每季度涂氟防护。
4、皮肤保湿
沐浴水温不超过40℃，时间控制在10分钟内。擦干后立即涂抹含尿素或神经酰胺的润肤乳。冬季增加保湿频次，手部接触洗涤剂时佩戴手套。出现皮肤皲裂可局部使用水胶体敷料保护。
5、定期复查
每3个月复查抗核抗体、血常规等指标。每年进行肺功能检测和唾液腺超声。记录每日症状变化，出现关节肿痛、发热等系统症状时及时复诊。药物调整需严格遵循风湿免疫科医嘱。
饮食上可增加银耳、百合等滋阴食材，避免辛辣刺激性食物。室内湿度建议维持在50%左右，冬季使用加湿器时注意定期清洁。选择棉质透气衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。适当进行太极、八段锦等舒缓运动，避免剧烈活动加重疲劳感。家属应协助患者建立用药提醒机制，确保免疫抑制剂等药物按时服用。
