指头里面长小疙瘩可能是由多种原因引起的皮肤问题，常见的有寻常疣、表皮囊肿、腱鞘囊肿等。处理方式需根据具体病因选择，通常可通过局部护理、药物治疗或物理治疗改善。
寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为质地坚硬的角质增生，表面粗糙。可尝试水杨酸软膏、维A酸乳膏等外用药物促进角质剥脱，顽固性疣体可采用冷冻治疗或激光去除。避免直接用手抠抓，防止病毒扩散。
表皮囊肿多因毛囊堵塞导致角质堆积形成，触诊有弹性感。较小囊肿无需特殊处理，保持局部清洁即可。若继发感染出现红肿疼痛，需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏，合并脓肿形成时需切开引流。
腱鞘囊肿常见于手指关节附近，与肌腱过度摩擦有关。初期可通过热敷促进囊液吸收，每日用40℃左右温水浸泡15分钟。体积较大或影响关节活动的囊肿，建议采用穿刺抽液或手术切除。
日常需注意手部防护，接触化学物品时佩戴手套，避免反复摩擦刺激。若疙瘩持续增大、颜色发黑或伴随明显疼痛，需及时就医排除黑色素瘤等严重疾病。皮肤问题建议先至皮肤科就诊明确诊断。
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