孕妇食用某些食物可能增加流产风险，主要有山楂、马齿苋、薏米、甲鱼、芦荟等。这些食物可能刺激子宫收缩或影响激素水平，孕期需谨慎选择饮食。
1、山楂
山楂含有大量有机酸和鞣质，可能刺激子宫平滑肌收缩。孕期过量食用可能引发宫缩反应，尤其孕早期胎盘尚未稳固阶段风险更高。传统中医认为其活血化瘀功效可能干扰正常妊娠进程，建议用苹果、香蕉等温和水果替代。
2、马齿苋
马齿苋作为药食两用植物，其提取物具有明显的子宫兴奋作用。实验显示其中马齿苋碱成分可增强子宫肌张力，可能诱发宫缩。凉拌或煮汤等食用方式均可能摄入活性成分，孕期应完全避免此类野菜。
3、薏米
薏米利水渗湿的功效可能影响孕激素水平，传统医学记载其有滑胎之效。现代研究提示薏仁油对子宫平滑肌有轻度刺激作用，长期大量食用可能增加流产概率。孕期建议选择糙米、燕麦等更为安全的谷物。
4、甲鱼
甲鱼富含动物性激素和活性蛋白，可能干扰孕妇内分泌平衡。其血液中含有的组织胺样物质可能引起子宫异常收缩。部分案例显示食用甲鱼后出现阴道流血等先兆流产症状，建议整个妊娠期避免食用。
5、芦荟
芦荟中的蒽醌类化合物具有强烈泻下作用，可能反射性引起盆腔充血。芦荟素等成分会刺激肠道蠕动并间接影响子宫，鲜品食用或饮用芦荟汁均存在风险。孕期出现便秘时应选择膳食纤维调理而非芦荟制品。
孕期饮食需注重营养均衡与安全性并重，每日应保证优质蛋白、铁元素和叶酸的摄入。推荐食用煮熟的鸡蛋、牛肉、菠菜等食物，烹饪时须彻底加热杀菌。避免生冷、腌制及含酒精食品，所有食材建议在正规市场选购。出现异常腹痛或阴道出血应立即就医，任何饮食调整前可咨询产科医师意见。保持规律作息和适度运动也有助于维持妊娠稳定。
