外阴毛囊炎患者需注意保持局部清洁干燥、避免搔抓刺激、选择宽松透气的衣物、规范用药及调整饮食结构。外阴毛囊炎是毛囊及其周围组织的细菌感染，常见病原体为金黄色葡萄球菌，多因局部卫生不良、摩擦损伤或免疫力下降诱发。
1、清洁护理
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或刺激性洗液。清洗后轻柔拍干水分，不可用力擦拭。月经期需增加清洗频次，及时更换卫生巾，防止经血残留滋生细菌。若出现脓性分泌物，可在医生指导下使用稀释的碘伏溶液局部消毒。
2、避免刺激
禁止搔抓或挤压发炎毛囊，以免感染扩散形成疖肿。剃除阴毛时需使用清洁锋利的剃刀，顺毛发生长方向修剪，剃后涂抹温和保湿乳液。性生活期间需注意动作轻柔，必要时暂停至炎症消退。化纤材质的内裤可能加重摩擦，应更换为纯棉透气材质。
3、用药规范
轻度感染可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。若形成脓肿需由医生切开引流，配合口服头孢氨苄、阿莫西林克拉维酸钾等药物。不可自行使用糖皮质激素药膏，可能抑制局部免疫力。用药期间观察是否出现皮肤过敏或耐药现象。
4、饮食调整
减少辛辣刺激食物如辣椒、酒精摄入，避免加重局部充血。适量补充维生素A、维生素C含量高的食物如胡萝卜、猕猴桃，促进皮肤修复。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易导致感染迁延不愈。每日饮水不少于1500毫升，保持尿液清亮。
5、增强免疫
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。适度进行快走、瑜伽等运动，但需避免长时间骑自行车等会阴部受压的活动。合并贫血、糖尿病等基础疾病者需积极治疗原发病。反复发作者可检测免疫功能，必要时在医生指导下使用免疫调节剂。
外阴毛囊炎患者应穿着宽松纯棉内裤，每日更换并高温烫洗消毒。洗澡时避免使用公共浴池或坐浴，防止交叉感染。若出现发热、淋巴结肿大或皮疹扩散等全身症状，提示感染加重需立即就医。治疗期间暂停使用护垫、卫生棉条等可能闷热潮湿的用品，保持患处通风干燥有助于加速愈合。日常可记录发作诱因如特定衣物材质、卫生用品品牌等，便于针对性预防复发。
