静脉曲张袜晚上睡觉通常不建议穿。静脉曲张袜通过梯度压力促进下肢静脉回流，但夜间平卧时静脉压力自然降低，持续穿戴可能影响局部血液循环。
白天活动时下肢静脉承受较大压力，静脉曲张袜能有效对抗重力，减少血液淤滞。睡眠时人体处于水平状态，静脉回流阻力减小，此时穿戴可能因压力过大导致皮肤缺血或神经压迫。尤其对于糖尿病或周围神经病变患者，夜间穿戴可能增加皮肤损伤风险。
少数术后患者需遵医嘱24小时穿戴，如深静脉血栓形成急性期。这类特殊情况需严格遵循医疗方案，配合间歇性压力调整。普通静脉曲张患者夜间应脱下袜子，清洁下肢后抬高肢体15-20厘米，有助于残余水肿消退。
静脉曲张袜使用时间建议控制在8-12小时，选择合适压力等级更重要。日常可配合踝泵运动、避免久站久坐等综合管理。若出现皮肤发白、麻木或疼痛等异常，应立即停止使用并咨询血管外科保持规律作息和适度运动对改善静脉功能的效果优于单纯依赖压力袜。
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