山茱萸具有滋补肝肾、收敛固涩等功效，但过量服用可能引起胃肠不适。山茱萸是传统中药材，主要功效包括改善肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精滑精、崩漏带下等，其副作用多与不当使用有关。
1、滋补肝肾
山茱萸归肝、肾经，对肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋有调理作用。其活性成分能促进肝细胞修复，改善肾小球滤过功能。临床常用于更年期综合征、慢性肝炎辅助治疗，常与熟地黄、山药配伍使用。
2、固精止遗
山茱萸的酸涩特性可收敛固脱，对遗精、早泄、夜尿频多有效。其鞣质成分能降低平滑肌兴奋性，减少精液或尿液异常排出。需注意实热证患者禁用，避免加重湿热症状。
3、调节月经
对于功能性子宫出血、经量过多等症，山茱萸通过收缩子宫血管达到止血效果。但器质性病变引起的出血需配合茜草、三七等活血药物，单纯使用可能延误病情。
4、抗氧化作用
山茱萸含马钱子苷等成分能清除自由基，延缓细胞衰老。适量服用有助于改善皮肤弹性，但需避免与维生素C补充剂同服，可能影响铁元素吸收。
5、胃肠刺激
长期大量服用可能引发腹胀、腹泻等不良反应，因其鞣酸会抑制消化酶活性。胃炎患者应慎用，建议餐后服用并控制每日用量在10克以内。
使用山茱萸时建议咨询中医师辨证施治，避免与利尿剂、降糖药同服。日常可配伍枸杞、红枣煮粥，每周食用2-3次为宜。出现口干舌燥、便秘等上火症状时应停用，孕妇及阴虚火旺者禁用。储存需防潮防蛀，霉变药材禁止服用。
