缬草是一种具有镇静安神作用的草药，使用时需注意过敏反应、药物相互作用、特殊人群禁忌、剂量控制及长期使用风险等事项。
1、过敏反应
缬草可能引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，过敏体质者初次使用时应从小剂量开始观察。若出现呼吸困难或面部肿胀等严重过敏症状，需立即停药并就医。对菊科植物过敏者更需谨慎，因缬草属于该科植物。
2、药物相互作用
缬草可能增强镇静类药物如地西泮片、艾司唑仑片的催眠效果，与抗抑郁药氟西汀胶囊联用可能增加不良反应风险。服用华法林钠片等抗凝剂时需警惕缬草可能影响凝血功能。使用前应咨询医生以避免药物相互作用。
3、特殊人群禁忌
孕妇禁用缬草，其成分可能刺激子宫收缩。哺乳期妇女及12岁以下儿童安全性未明确，须避免使用。肝肾功能不全者代谢能力下降，可能增加药物蓄积风险。手术前两周应停用，防止与麻醉剂产生协同作用。
4、剂量控制
过量服用可能导致头痛、胃肠不适等不良反应，标准提取物每日不宜超过600毫克。酊剂使用时应按说明书稀释，避免直接饮用高浓度制剂。连续使用不宜超过4周，长期服用可能产生依赖性。
5、长期使用风险
持续使用缬草可能导致嗜睡、注意力下降等中枢神经抑制现象。突然停药可能出现戒断反应如心悸、失眠反弹。建议采用间歇式给药，配合认知行为疗法等非药物方式改善睡眠。
使用缬草期间应避免饮酒或驾驶等需高度集中注意力的活动，储存时需置于阴凉干燥处防止成分降解。建议优先通过调整睡眠环境、规律作息等非药物方式改善睡眠问题，必要时在医生指导下短期合理使用缬草制剂，并定期评估用药效果与安全性。
