早上起来头晕脑胀可能与睡眠不足、低血糖、贫血、颈椎病或高血压等因素有关，可以遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒、天麻素片、尼莫地平片等药物调理。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
一、甲磺酸倍他司汀片
甲磺酸倍他司汀片适用于内耳循环障碍引起的头晕，可改善脑内血流供应。该药能缓解眩晕、头痛等症状，但对青光眼、消化道溃疡患者需慎用。用药期间可能出现恶心、食欲不振等不良反应，需在医生指导下调整剂量。
二、盐酸氟桂利嗪胶囊
盐酸氟桂利嗪胶囊主要用于脑血管痉挛性头晕，通过扩张血管改善脑供血不足。常见副作用包括嗜睡和体重增加，长期使用需监测肝功能。合并抑郁症或帕金森病患者禁用，服药期间应避免驾驶或高空作业。
三、养血清脑颗粒
养血清脑颗粒是中成药，适用于血虚肝旺型头晕，可缓解头痛、失眠等症状。成分含当归、川芎等活血药材，月经量多者慎用。服药期间忌食辛辣刺激食物，需连续服用1-2周才能显效。
四、天麻素片
天麻素片对神经性头晕和血管性头晕均有效，具有镇静和改善微循环作用。少数患者可能出现口干、胃部不适，建议餐后服用。严重肝肾功能不全者需减量，不宜与抗抑郁药联用。
五、尼莫地平片
尼莫地平片适用于高血压或脑动脉硬化导致的头晕，通过钙通道阻滞作用改善脑缺血。可能引起面部潮红、心悸等反应，低血压患者禁用。服药期间需定期监测血压，避免与葡萄柚汁同服。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。枕头高度以8-12厘米为宜，起床时动作宜缓慢。饮食可适当增加核桃、黑芝麻等健脑食物，贫血者可补充动物肝脏、菠菜等富铁食物。若头晕持续超过3天或伴随呕吐、视物旋转等症状，需立即就医排查脑血管疾病。
