早上起来嘴里发酸是什么引起的

早上起来嘴里发酸可能与胃食管反流、口腔卫生不良、饮食不当、龋齿或慢性胃炎等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性治疗。

夜间平卧时胃酸易反流至口腔，导致晨起口酸。胃食管反流可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴随烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑，或促胃肠动力药多潘立酮。睡眠时抬高床头、避免睡前3小时进食有助于缓解症状。

夜间口腔细菌繁殖可能分解食物残渣产生酸性物质。牙菌斑堆积、牙龈炎等情况会加重口腔异味，需加强早晚刷牙及使用牙线清洁。定期洗牙可清除牙结石，必要时可用氯己定含漱液抑制细菌。

睡前摄入高糖、酸性食物或酒精会改变口腔酸碱度。柑橘类水果、碳酸饮料等直接刺激唾液分泌酸性物质，建议晚餐清淡，避免睡前进食。饮用苏打水中和口腔酸性环境有一定帮助。

牙齿龋坏形成的龋洞易滞留食物发酵产酸，晨起时酸味明显。深龋可能伴随冷热刺激痛，需及时进行充填治疗。使用含氟牙膏刷牙，限制甜食摄入可预防龋齿进展。

胃黏膜炎症导致胃酸分泌异常，可能出现晨起口酸伴上腹隐痛。幽门螺杆菌感染、长期用药等因素可能诱发胃炎，需完善胃镜或呼气试验检查。治疗包括根除幽门螺杆菌的四联疗法，以及保护胃黏膜的铝碳酸镁等药物。

日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。进食后保持直立位，睡前用淡盐水漱口。若症状持续超过两周或伴随吞咽困难、体重下降等表现，应及时消化内科就诊。口腔科检查可排除牙齿相关疾病，必要时需进行24小时食管pH监测评估反流程度。