腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物缓解症状。腰肌劳损多因长期劳损或急性损伤未愈导致，表现为腰部酸痛、活动受限，需结合药物与康复训练综合治疗。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，适用于腰肌劳损引起的轻至中度疼痛。该药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛和肿胀。使用时需注意胃肠不适风险，避免与其他非甾体抗炎药联用。对阿司匹林过敏者禁用，长期服用需监测肾功能。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，可改善腰肌劳损导致的慢性钝痛。其缓释剂型能维持血药浓度稳定，减少服药次数。常见不良反应包括头晕、消化道症状，心血管疾病患者慎用。用药期间应避免饮酒，妊娠晚期禁用。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片为中枢性肌肉松弛剂，适用于腰肌劳损伴随的肌肉紧张和痉挛。该药通过作用于脊髓反射通路降低肌张力，改善局部血液循环。可能出现嗜睡、乏力等副作用，服药后不宜驾驶或操作机械。肝功能异常者需调整剂量。
4、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为外用非甾体抗炎药，直接作用于疼痛部位减轻炎症。适用于局部压痛明显的腰肌劳损患者，可避免口服药物的全身副作用。皮肤破损处禁用，贴敷时间不宜超过12小时。偶见皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。
5、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、三七等成分，具有活血化瘀、舒筋通络功效。适用于气滞血瘀型腰肌劳损，表现为固定刺痛、活动加重。服药期间忌食生冷，孕妇禁用。可与物理治疗联合使用增强疗效。
腰肌劳损患者除药物治疗外，需避免久坐或过度负重，睡眠时选择硬板床垫。急性期可局部冷敷48小时后改为热敷，每日进行腰部伸展运动如猫式伸展、仰卧抱膝等增强核心肌力。建议每周2-3次游泳或快走锻炼，注意运动前充分热身。饮食可适量增加蛋白质和维生素D摄入，促进肌肉修复。若疼痛持续超过2周或出现下肢麻木等症状，应及时复查调整治疗方案。
