一年吃一次紧急避孕药通常不会对身体造成明显危害，但可能引起短期不适反应。紧急避孕药主要通过大剂量孕激素（如左炔诺孕酮）或抗孕激素（如米非司酮）干扰排卵或受精卵着床，常见副作用包括恶心呕吐、乳房胀痛、不规则阴道出血等，这些症状多数在1-2天内自行缓解。需要警惕的是频繁使用可能导致月经紊乱，一年内使用超过3次即可能影响内分泌平衡。
单次使用紧急避孕药时，药物成分会在72小时内被代谢排出体外，不会产生蓄积毒性。部分敏感人群可能出现头痛、眩晕或疲劳感，通常24小时内消失。服药后若出现持续3天以上的呕吐或严重腹痛，需排除宫外孕风险。药物对肝肾功能的影响短暂且可逆，健康人群单次服药无须特殊检查。
极少数情况下可能诱发过敏反应，表现为皮疹或面部水肿，需立即就医。有血栓病史、严重肝病或乳腺癌患者应避免使用。服药后月经延迟超过7天需验孕，因紧急避孕药失败率约15-20%。药物不影响未来生育能力，但可能使下次月经周期提前或延后5-7天。
建议将紧急避孕药作为避孕失败后的补救措施，优先选择短效避孕药、避孕套等常规避孕方式。服药后3个月内出现月经量明显减少或增多应就诊妇科，长期避孕需求可咨询医生制定个性化方案。保持规律作息和均衡饮食有助于减轻药物副作用，避免同时服用圣约翰草等影响药效的草本制剂。
