半月板损伤通常可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消痛贴膏、麝香壮骨膏、骨通贴膏等外用药物辅助缓解症状，但膏药无法根治损伤，需结合其他治疗手段。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，适用于轻中度半月板损伤引起的局部疼痛肿胀。通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，贴敷时需避开皮肤破损处。对阿司匹林过敏者禁用，使用后若出现皮肤瘙痒需立即停用。
2、双氯芬酸二乙胺乳胶剂
双氯芬酸二乙胺乳胶剂通过透皮吸收发挥镇痛抗炎作用，适用于急性期关节肿胀。每日涂抹2-3次配合轻柔按摩可增强药效，但不可用于开放性伤口。长期使用可能引起皮肤色素沉着，孕妇及哺乳期妇女慎用。
3、消痛贴膏
消痛贴膏为中成药，含薄荷脑、樟脑等成分，通过局部刺激作用缓解半月板损伤的钝痛。贴敷时间不宜超过8小时，皮肤敏感者可能出现接触性皮炎。该药物仅能暂时缓解症状，无法促进半月板修复。
4、麝香壮骨膏
麝香壮骨膏含麝香、豹骨等成分，适用于寒湿型关节疼痛。其活血通络作用可能改善局部血液循环，但孕妇及阴虚火旺者禁用。需注意该膏药可能引起皮肤过敏，贴敷前应小面积试用。
5、骨通贴膏
骨通贴膏具有祛风散寒功效，对慢性半月板损伤伴随的僵硬感有一定缓解作用。含川乌、草乌等毒性成分，不可长期连续使用超过2周。使用期间忌食生冷食物，若出现心悸等全身反应需及时就医。
半月板损伤患者除药物外需避免跑跳等剧烈运动，可进行直腿抬高、踝泵训练等康复锻炼维持肌肉力量。急性期应冰敷并佩戴护膝，慢性期可尝试超声波等物理治疗。若出现关节交锁或持续疼痛，建议及时就诊评估是否需要关节镜手术。日常注意控制体重，补充钙质及维生素D，避免长时间蹲跪姿势。
