阳痿通常表现为勃起功能障碍，主要信号包括勃起不坚、勃起时间短、性欲减退、性交疼痛、晨勃减少等。阳痿可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调、药物副作用等因素有关。
1、勃起不坚
勃起不坚是指阴茎勃起或勃起硬度不足，无法完成满意的性生活。这种情况可能与心理压力、焦虑、抑郁等心理因素有关。长期熬夜、过度疲劳也可能导致勃起不坚。改善生活方式，减轻心理负担，有助于缓解症状。若症状持续，建议就医检查是否存在血管或神经病变。
2、勃起时间短
勃起时间短指阴茎勃起后无法维持足够时间，影响性生活质量。常见原因包括心理紧张、伴侣关系不和谐、过度手淫等。部分患者可能伴有心血管疾病或糖尿病等基础疾病。调整心理状态，改善伴侣沟通，避免过度刺激，可帮助延长勃起时间。必要时需进行专业治疗。
3、性欲减退
性欲减退表现为对性活动兴趣或欲望明显降低。可能与睾酮水平下降、慢性疾病、长期服用某些药物有关。压力大、睡眠不足、情绪低落也会影响性欲。保持规律作息，适当运动，均衡饮食，有助于改善性欲。若伴随其他症状，应排查内分泌系统疾病。
4、性交疼痛
性交疼痛指在性交过程中出现阴茎或会阴部不适或疼痛。可能由包皮过长、前列腺炎、尿道感染等器质性疾病引起。心理因素如性焦虑也可能导致疼痛感增强。及时治疗原发疾病，进行心理疏导，可缓解症状。避免过度性生活，注意局部卫生很重要。
5、晨勃减少
晨勃减少或消失是阳痿的早期信号之一。健康男性通常会有规律的晨间勃起，其减少可能提示血管或神经功能异常。长期吸烟、酗酒、糖尿病等会影响晨勃。监测晨勃情况有助于评估勃起功能。改善生活习惯，控制基础疾病，必要时寻求医疗帮助。
阳痿患者应注意保持健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适度运动。减少烟酒摄入，控制体重，避免长期久坐。心理压力大时可尝试冥想、瑜伽等放松方式。伴侣应给予理解和支持，共同面对问题。若症状持续超过三个月，建议到泌尿外科或男科就诊，进行专业评估和治疗。早期干预有助于改善预后，提高生活质量。
