快速降低转氨酶需结合病因采取针对性干预，常见方法包括戒酒护肝、调整用药、抗病毒治疗、控制代谢性疾病及补充保肝药物。转氨酶升高可能与肝炎、药物损伤、脂肪肝等因素相关，需在医生指导下综合处理。
1、戒酒护肝
酒精性肝损伤是转氨酶升高的常见原因，乙醇代谢产物会直接破坏肝细胞膜。立即戒酒可减少肝脏持续损伤，促进肝细胞修复。同时需增加优质蛋白摄入如鱼肉豆类，帮助肝组织再生。避免高脂饮食加重肝脏负担，必要时可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱等护肝。
2、调整用药
部分抗生素、解热镇痛药及中草药可能导致药物性肝损伤。发现转氨酶异常后应排查近期用药史，在医生指导下停用或更换肝毒性药物。使用对乙酰氨基酚等药物时需严格控制剂量，避免联合使用多种肝损药物。必要时可遵医嘱使用还原型谷胱甘肽解毒。
3、抗病毒治疗
乙肝或丙肝病毒感染引起的转氨酶升高，需进行抗病毒治疗。恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物可有效抑制病毒复制，降低肝脏炎症反应。治疗期间需定期监测病毒载量及肝功能，避免自行停药导致病毒反弹。
4、控制代谢疾病
非酒精性脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病会导致肝细胞脂肪变性。通过低碳水化合物饮食、有氧运动减轻体重，可改善胰岛素抵抗。合并高脂血症患者需服用阿托伐他汀等降脂药，但需监测肝功能变化。
5、保肝药物辅助
水飞蓟宾、双环醇等保肝药物可稳定肝细胞膜，促进肝酶指标恢复。但需注意这类药物仅作为辅助治疗，不能替代病因处理。用药期间仍需定期复查肝功能，避免掩盖病情进展。
转氨酶显著升高超过正常值3倍或伴随黄疸时需立即就医。日常应保持规律作息，避免熬夜加重肝脏代谢负担。饮食选择新鲜蔬果补充维生素，限制腌制烧烤类食物摄入。适度进行快走、游泳等有氧运动，但避免剧烈运动诱发肝区不适。合并基础疾病患者需定期随访，监测肝功能变化趋势。
