癫痫病人可以适量吃富含优质蛋白、维生素B族、镁元素、膳食纤维及不饱和脂肪酸的食物，有助于神经功能稳定和减少发作风险。主要有鸡蛋、燕麦、香蕉、深海鱼、菠菜等食物。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋含有丰富优质蛋白和卵磷脂，能帮助维持神经细胞膜稳定性。癫痫患者代谢消耗较大，适量补充可支持脑组织修复，但需避免油炸等高温烹饪方式。
2、燕麦
燕麦富含维生素B1和膳食纤维，有助于改善脑能量代谢。其低升糖指数特性可稳定血糖水平，减少因血糖波动诱发的异常放电，建议选择无糖原味燕麦片。
3、香蕉
香蕉中钾镁元素含量较高，镁离子能调节神经递质平衡。但需控制每日摄入量，避免过量补钾影响抗癫痫药物代谢，成熟度适中的香蕉更易消化吸收。
4、深海鱼
三文鱼等深海鱼含欧米伽3不饱和脂肪酸，具有抗炎和保护神经髓鞘作用。每周食用两到三次清蒸或水煮的深海鱼，可辅助改善脑部微循环。
5、菠菜
菠菜中维生素B6和叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，该物质过高可能加重癫痫发作。焯水后凉拌可保留更多营养素，草酸含量高的特性需注意。
二、药物
1、丙戊酸钠
适用于全面性强直阵挛发作和部分性发作，通过增强γ-氨基丁酸抑制性神经递质发挥作用。需定期监测肝功能，孕妇及肝病患者慎用。
2、左乙拉西坦
对部分性发作和肌阵挛发作效果显著，作用机制与突触小泡蛋白结合有关。不良反应较少，但可能出现嗜睡等中枢神经系统症状。
3、拉莫三嗪
用于难治性癫痫辅助治疗，可稳定神经细胞膜电位。起始剂量需缓慢递增，警惕皮疹等过敏反应，与丙戊酸联用需调整剂量。
4、卡马西平
对复杂部分性发作疗效明确，通过阻断钠离子通道抑制异常放电。用药期间须避免葡萄柚汁，需监测血药浓度防止骨髓抑制。
5、托吡酯
广谱抗癫痫药，兼具钠通道阻滞和碳酸酐酶抑制作用。可能引起体重下降和感觉异常，肾结石患者需谨慎使用。
癫痫患者应保持规律饮食，避免酒精、咖啡因及高糖食物刺激。烹饪方式以蒸煮为主，减少煎炸食品。每日食物种类需均衡搭配，突然改变饮食习惯可能影响药物吸收。发作控制不稳定时，建议记录饮食日志排查诱因。所有抗癫痫药物均需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或更换药物。
