生气伤肝后可通过柴胡疏肝散、逍遥丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、杞菊地黄丸等中药调理。生气伤肝可能与肝气郁结、肝火上炎、肝血不足等因素有关，通常表现为胁肋胀痛、头晕目眩、口苦咽干等症状。
一、柴胡疏肝散
柴胡疏肝散由柴胡、陈皮、川芎等组成，具有疏肝解郁、行气止痛的功效，适用于肝气郁结引起的胸胁胀闷、嗳气叹息等症状。肝气郁结多因情志不畅导致肝失疏泄，患者可能伴有情绪抑郁、食欲减退等表现。使用前需由中医师辨证，避免与辛辣刺激食物同服。
二、逍遥丸
逍遥丸含柴胡、当归、白芍等成分，能调和肝脾、疏肝解郁，适合肝郁脾虚导致的胁痛、月经不调。长期情绪压抑可能影响肝的疏泄功能，进而累及脾胃运化。服药期间应保持情绪平稳，忌食生冷油腻。孕妇及阴虚火旺者慎用。
三、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸以龙胆草、黄芩、栀子为主药，可清泻肝胆实火，针对肝火上炎引起的头痛目赤、耳鸣耳聋。情志过激可能化火伤阴，患者常见小便黄赤、失眠易怒。脾胃虚寒者不宜服用，服药期间需禁酒及辛辣食物。
四、丹栀逍遥散
丹栀逍遥散在逍遥丸基础上加入牡丹皮、栀子，兼具清热凉血作用，适用于肝郁化火型烦躁易怒、潮热盗汗。长期情绪紧张可能导致肝郁化热，伴随口干舌燥、舌红少津。服用时避免与温补类药物同用，腹泻患者减量。
五、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄等组成，能滋肾养肝，改善肝血不足所致的视物模糊、腰膝酸软。肝郁日久可能耗伤阴血，常见指甲干枯、肢体麻木。感冒发热时停用，糖尿病患者应选择无糖剂型。
调理期间需保持情绪稳定，避免熬夜及过度劳累，每日可练习八段锦或太极拳疏通气机。饮食宜清淡，适量食用山楂、玫瑰花、佛手等疏肝食材，忌食油炸烧烤类食物。若症状持续或加重，应及时到中医内科就诊，避免自行长期用药。情志调节可配合心理咨询或冥想放松，建立规律作息有助于肝脏功能恢复。
