去除身体湿热可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、藿香正气口服液、二妙丸、茵栀黄颗粒、清热祛湿颗粒等药物。身体湿热可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、肝胆湿热、下焦湿热等因素有关，通常表现为头身困重、口苦口黏、大便黏滞、小便短黄、皮肤油腻等症状。
一、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸适用于肝胆湿热证。该证型多因情志不畅、过食肥甘厚味，导致肝胆疏泄失常，湿热蕴结于肝胆。患者常出现胁肋胀痛、口苦、目赤、耳聋耳鸣、小便短赤、带下黄臭等症状。龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩等组成，具有清肝胆、利湿热的功效。使用该药物时，脾胃虚寒者慎用，且不宜长期服用。
二、藿香正气口服液
藿香正气口服液适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的胃肠型感冒，其病机为湿浊困阻中焦，脾胃升降失常。常见症状有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。该药由广藿香油、紫苏叶油等制成，能解表化湿、理气和中。对于暑湿感冒伴有胃肠不适者较为适宜，但本品含酒精，对酒精过敏者应选择不含酒精的剂型。
三、二妙丸
二妙丸主要针对下焦湿热，尤其是湿热下注所致的足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带、阴囊湿痒等。其发病多与久居湿地、或饮食不节酿生湿热，流注于下有关。二妙丸由苍术、黄柏两味药组成，具有燥湿清热的功效。该药药性偏于苦寒，适用于湿热实证，对于寒湿证或阴虚证者则不适宜。
四、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒常用于肝胆湿热所致的黄疸，如急性、慢性肝炎出现身目发黄、小便黄赤、恶心呕吐、腹胀等症状。其病机为湿热熏蒸肝胆，胆汁外溢。该药由茵陈提取物、栀子提取物、黄芩苷、金银花提取物组成，能清热解毒、利湿退黄。使用该药物需在医生指导下进行，特别是用于肝炎治疗时，应定期监测肝功能。
五、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒适用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症，其核心病机为湿热困脾。该药由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术等组成，具有清热祛湿、益气生津的功效。本品在清利湿热的同时兼顾补气，适用于湿热兼有气虚的证候，但感冒发热者不宜服用。
药物治疗身体湿热需在中医师辨证指导下进行，不可自行滥用。除用药外，生活调理至关重要。饮食上应避免食用辛辣、油腻、甜腻及生冷食物，如烧烤、油炸食品、甜点、冰镇饮料等，以免助湿生热。可适量食用具有清热利湿作用的食物，如绿豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、芹菜、苦瓜等。保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿环境。根据自身体质进行适度运动，如散步、八段锦、瑜伽等，有助于气血运行，促进水湿代谢。保持情绪舒畅，避免思虑过度损伤脾胃。若湿热症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行系统诊治。
