神经性失眠可遵医嘱使用阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片、盐酸曲唑酮片、乌灵胶囊等药物调节。
一、阿普唑仑片
阿普唑仑片属于苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于焦虑症伴发的失眠。该药通过增强中枢抑制性神经递质作用改善睡眠质量。使用期间可能出现头晕、乏力等不良反应，长期使用需警惕依赖性。避免与酒精或其他中枢抑制剂同服，肝肾功能不全者慎用。
二、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片为选择性ω-1受体激动剂，可用于短期治疗入睡困难型失眠。作用机制为特异性结合γ-氨基丁酸受体复合物，缩短入睡潜伏期。常见不良反应包括味觉异常、眩晕，需注意服药后立即卧床，孕妇及呼吸功能不全者禁用。
三、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片是非苯二氮䓬类催眠药，适用于各种类型失眠症。其通过调节GABA受体氯离子通道发挥镇静作用，具有延长总睡眠时间的优势。可能出现口干、头痛等反应，严重肝功能损害者需调整剂量，不建议与CYP3A4强抑制剂联用。
四、盐酸曲唑酮片
盐酸曲唑酮片属于5-羟色胺受体拮抗剂/再摄取抑制剂，适用于伴抑郁症状的失眠患者。该药通过调节5-HT系统改善睡眠连续性和结构。需警惕体位性低血压风险，不建议与单胺氧化酶抑制剂合用。老年患者应从低剂量起始。
五、乌灵胶囊
乌灵胶囊为中成药制剂，含乌灵菌粉等成分，适用于心肾不交型轻中度失眠。具有养心安神功效，可改善睡眠维持障碍。不良反应较少，但起效相对缓慢。服药期间应避免辛辣刺激性食物，连续使用2-4周效果更佳。
除药物治疗外，建议保持规律作息时间，固定起床时间有助于建立稳定生物钟。睡前1小时避免使用电子设备，减少蓝光对褪黑素分泌的抑制。卧室环境保持黑暗、安静和适宜温度，可尝试进行呼吸训练或渐进式肌肉放松。午后避免摄入含咖啡因饮品，晚餐不宜过饱，适度进行有氧运动但避免睡前3小时剧烈运动。若失眠症状持续超过1个月或伴随日间功能损害，应及时复诊调整治疗方案。
