四大补药通常指人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草，这些药材在传统中医中被认为具有滋补强身的功效。
一、人参
人参为五加科植物人参的干燥根，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的功效。人参可用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷等症。人参中的主要活性成分包括人参皂苷、多糖、氨基酸等，现代研究表明其具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血糖等作用。使用人参时需根据体质辨证选用，避免过量服用导致上火、失眠等不良反应。
二、阿胶
阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，具有补血滋阴、润燥止血的功效。阿胶常用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。阿胶含有丰富的胶原蛋白、氨基酸及微量元素，能够促进造血功能、改善微循环、增强免疫力。阿胶性质滋腻，脾胃虚弱者需慎用，服用时宜烊化兑服。
三、鹿茸
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。鹿茸适用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩晕耳鸣耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛等症。鹿茸含有多种氨基酸、磷脂、激素样物质，能够促进蛋白质合成、增强性功能、改善心血管功能。鹿茸性温，阴虚阳亢者忌服，服用时宜从小剂量开始。
四、冬虫夏草
冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，具有补肺益肾、止血化痰的功效。冬虫夏草用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等症。冬虫夏草含有虫草素、虫草酸、多糖等成分，具有调节免疫、抗肿瘤、抗疲劳、保护肾功能等作用。冬虫夏草性质平和，但外感咳嗽者不宜使用，服用时需注意辨别真伪。
四大补药虽为传统滋补佳品，但需在中医师指导下辨证使用，避免盲目进补。服用补药期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息。不同体质人群对补药的适应性存在差异，如出现不适症状应及时停用并咨询医师。补药不能替代药物治疗疾病，有明确疾病者应及时就医接受规范治疗。日常保健可适当配合适量运动如太极拳、八段锦等，有助于气血运行，增强补益效果。
