清宫术后至少一个月内禁止同房。过早同房可能引发感染、出血等并发症,影响子宫内膜修复。
清宫术属于宫腔操作,术后子宫内膜存在创面,需要时间修复。正常情况下,子宫内膜完全修复需4-6周。术后阴道出血停止仅代表表层愈合,深层组织仍在修复中。此时同房可能将外界细菌带入宫腔,增加盆腔炎、子宫内膜炎风险。术后首次月经来潮标志子宫内膜基本修复,此时可逐步恢复性生活,但仍需注意避孕。
术后恢复注意事项:
术后两周内避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为,保持外阴清洁干燥。每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾。术后一个月内禁止提重物、剧烈运动,防止腹压增加导致出血。饮食上多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋,补充铁剂预防贫血,避免生冷辛辣刺激。术后出现发热、持续腹痛或异常分泌物需及时就医。
术后心理调护同样重要。清宫术可能伴随情绪低落,伴侣应给予充分理解与支持。恢复性生活后建议使用避孕套避孕,避免短期内再次妊娠。术后三个月可进行妇科检查评估恢复情况,包括超声检查子宫内膜厚度。规律作息、适度运动如散步或瑜伽有助于促进血液循环,加速身体康复。术后半年内计划怀孕者需咨询必要时进行孕前检查。