阴道下垂可能由盆底肌松弛、多次分娩、长期便秘、慢性咳嗽、雌激素水平下降等原因引起，需通过凯格尔运动、子宫托使用、激光治疗、阴道紧缩术、激素替代疗法等方式干预。
1、尿失禁风险：
盆底肌支撑力减弱导致尿道角度改变，腹压增高时可能出现压力性尿失禁。咳嗽、打喷嚏或跳跃时漏尿症状明显，长期可能引发会阴区湿疹或尿路感染。每日进行盆底肌电刺激训练可增强肌肉收缩力。
2、性生活质量下降：
阴道壁松弛影响性交时摩擦感，部分患者出现性快感减退或阴道排气现象。伴随阴道干涩时可能产生性交疼痛，采用二氧化碳点阵激光治疗可促进胶原蛋白新生。
3、盆腔器官脱垂：
重度下垂可能合并膀胱膨出或直肠前突，下坠感在久站后加重。直肠压迫会导致排便困难，膀胱移位可能引起残余尿增多。经阴道植入聚丙烯网片能有效修复盆底缺陷。
4、慢性盆腔疼痛：
脱垂器官牵拉韧带引发持续性隐痛，久坐后骶尾部酸胀感明显。疼痛可能放射至腰骶部，合并盆腔充血时出现下腹坠胀。生物反馈疗法配合低频脉冲治疗可缓解症状。
5、反复感染风险：
阴道壁外翻使黏膜暴露易受细菌侵袭，常见白色念珠菌或加德纳菌感染。异常分泌物增多伴异味时，需使用克霉唑栓、甲硝唑凝胶或乳酸菌制剂调节微环境。
建议每日摄入30g大豆异黄酮及500mg维生素C增强结缔组织弹性，游泳和瑜伽锻炼能改善核心肌群力量。使用阴道哑铃训练需从20g重量开始渐进增加，避免提重物超过5公斤。出现Ⅱ度以上脱垂需每半年进行盆底超声评估，绝经后妇女可短期局部应用雌三醇乳膏。选择透气棉质内裤并避免长期使用护垫，排便时采用蹲位比坐位更符合生理结构。
