137/88mmHg血压正常吗
发布时间：2024-01-09 07:25
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137/88mmHg是指收缩压137mmHg，舒张压88mmHg。一般情况下，收缩压137mmHg，舒张压88mmHg是正常的。具体分析如下：
血压是指循环血液在血管壁上施加的压力。一般正常成年人收缩压在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间。收缩压137mmHg，舒张压88mmHg符合正常成年人的血压，是正常的。但也属于相对平均血压水平偏高，此时应改变饮食习惯，避免食用腌制食物，如咸菜、腐乳、鸭蛋等高盐食物，并限制总热量摄入，每餐以八分饱为宜，并保证均衡饮食。还需调整作息习惯，避免熬夜，保证睡眠充足。适当增加运动，可选择快走、慢跑、游泳等运动方式，运动应循序渐进，避免过度。
如果血压持续升高，建议及时就医，查看升高原因，在医生的指导下对症治疗。
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