多数情况下痒疹可以自愈，但需结合具体病因和症状严重程度判断。
生理性因素如蚊虫叮咬、轻微过敏或干燥引起的痒疹通常可以自愈。这类痒疹表现为局部红肿、瘙痒，无继发感染迹象。保持皮肤清洁，避免抓挠，使用温和的保湿产品有助于缓解症状。若瘙痒明显，可冷敷或使用炉甘石洗剂辅助止痒。一般3-5天内症状会逐渐消退。
由湿疹、荨麻疹或接触性皮炎等皮肤病引起的痒疹可能难以自愈。这类痒疹常伴随皮肤增厚、脱屑或反复发作。湿疹可能与皮肤屏障功能障碍、免疫异常有关，表现为红斑、丘疹伴渗出倾向；荨麻疹多因过敏原诱发，呈现风团样皮损。需避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定、糖皮质激素软膏如氢化可的松或免疫调节剂。
日常应穿着透气棉质衣物，避免辛辣饮食和高温刺激。若痒疹持续超过两周、面积扩散或出现化脓，需及时皮肤科就诊排查银屑病、淋巴瘤等潜在疾病。保持规律作息和适度运动有助于调节免疫功能，减少复发。
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