肠痉挛发作时应避免食用可能刺激肠道的食物。肠痉挛是肠道平滑肌异常收缩引起的疼痛，常见诱因包括饮食不当、肠道炎症或功能性胃肠紊乱。
高脂肪食物如炸鸡、肥肉会延缓胃排空，增加肠道消化负担。辛辣食物如辣椒、花椒中的辣椒素直接刺激肠道黏膜，加剧痉挛性疼痛。生冷食物如冰激凌、刺身可能引发肠道蠕动紊乱，冷藏饮品需放置至常温饮用。
乳糖不耐受人群需回避牛奶、冰淇淋等乳制品，未分解的乳糖在肠道发酵产气。高纤维食物如糙米、芹菜在急性期可能机械性摩擦肠壁，建议暂时选用低渣饮食。碳酸饮料、酒精类饮品会扩张肠管，咖啡因则直接刺激肠神经系统。
部分人群对豆类、洋葱等产气食物敏感，肠道产气增加可能诱发痉挛。加工食品中的防腐剂、人工甜味剂也可能成为诱因。症状持续超过6小时或伴随发热、血便需及时就医排除肠梗阻、炎症性肠病等器质性疾病。
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