头发干枯毛躁主要由生理性因素和病理性因素共同导致。生理性因素包括频繁烫染、紫外线暴晒、过度清洁；病理性因素可能与甲状腺功能减退、营养不良有关。
频繁烫染会破坏头发角质蛋白结构，导致毛鳞片脱落。减少化学处理频率，使用含角蛋白的护发素可修复损伤。紫外线中的UVA/UVB会氧化头发脂质层，外出时佩戴防晒帽或使用含紫外线过滤剂的护发产品能有效防护。过度清洁会洗去头皮天然油脂，建议将洗发频率控制在每周2-3次，选择弱酸性洗发水。
甲状腺功能减退会降低毛囊代谢活性，可能伴随脱发、皮肤干燥等症状。需检测促甲状腺激素水平，左甲状腺素钠可改善症状。营养不良缺乏蛋白质、锌元素时，头发会变得脆弱易断，通常伴有指甲纵嵴、口腔溃疡。增加鱼类、坚果摄入，必要时补充复合维生素B族。
若调整护理方式后仍无改善，或伴随体重异常增减、持续乏力等症状，建议就诊内分泌科或皮肤科排查系统性疾病。
猜你关注
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
2025-07-26
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
最新问答
