肠穿孔手术后通常需要4-6周基本恢复，完全康复需3-6个月。恢复时间受手术方式、穿孔严重程度及患者自身健康状况影响。
1、术后早期恢复阶段1-2周：
术后1-2周以伤口愈合和肠道功能恢复为主。腹腔镜微创手术患者恢复较快，约1周可出院；开腹手术需住院7-10天。此阶段需禁食至肠鸣音恢复，逐步过渡到流质、半流质饮食。每日需监测体温和腹部体征，警惕吻合口瘘或感染风险。早期可在医护人员指导下进行床边活动，预防肠粘连。
2、中期功能重建阶段3-6周：
3周后肠道吸收功能基本恢复，可逐步增加膳食纤维摄入量至每日25-30克。推荐食用蒸南瓜、嫩叶菜等易消化食材，避免豆类、坚果等产气食物。此时切口疼痛明显减轻，但需避免提重物超过5公斤。部分患者可能出现消化功能紊乱，表现为餐后腹胀或排便习惯改变，可通过少食多餐调节。
3、长期康复阶段3-6个月：
术后3个月需复查腹部CT评估吻合口愈合情况。完全康复后应保持每日30分钟步行锻炼，增强腹肌力量的训练需在医生指导下进行。既往有消化道溃疡病史者需定期胃镜复查，长期服用质子泵抑制剂者应监测骨代谢指标。术后6个月内建议每月检测体重变化，体重持续下降需警惕营养吸收障碍。
康复期间需建立规律的三餐作息，早餐摄入足量优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉泥，午餐主食以软米饭搭配清蒸白肉为主，晚餐宜选择山药粥等温和食材。术后2周起可进行缓步行走，从每日10分钟逐渐增加至40分钟，避免跳跃类运动。保持每日饮水1500-2000毫升，睡眠时间不少于7小时。出现持续发热、剧烈腹痛或排便带血需立即就医。建议术后1个月、3个月、6个月定期随访，复查血常规、C反应蛋白等炎症指标。
