舌根凸起的疙瘩可能与舌乳头增生、慢性咽炎、口腔溃疡、舌扁桃体肥大、舌部囊肿等因素有关，可通过口腔检查、药物治疗、物理治疗等方式处理。
1、舌乳头增生
舌根部位的轮廓乳头或叶状乳头生理性增生可能表现为颗粒状凸起，通常无疼痛感。避免频繁刮擦刺激舌体，保持口腔清洁有助于缓解。若伴随灼痛或肿大需排除真菌感染。
2、慢性咽炎
长期咽喉炎症刺激可能导致舌根部淋巴滤泡增生，形成红色颗粒状隆起。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含化片等药物减轻炎症，配合淡盐水漱口改善症状。
3、口腔溃疡
舌根黏膜破损形成的溃疡灶周围可能出现水肿性隆起。可使用复方氯己定含漱液消毒，配合西瓜霜喷剂促进愈合。避免进食辛辣刺激食物加重黏膜损伤。
4、舌扁桃体肥大
舌根淋巴组织病理性增生会形成明显团块状凸起，可能影响吞咽功能。电子喉镜检查可明确诊断，严重者需考虑低温等离子消融术缩小扁桃体体积。
5、舌部囊肿
舌根黏液腺导管阻塞可能形成潴留性囊肿，表现为半透明半球形隆起。小囊肿无须处理，持续增大或有感染迹象时需手术切除，术后需保持口腔卫生预防复发。
日常应注意每日使用软毛牙刷清洁舌背，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。饮食以温凉流质为主，避免过硬、过烫食物摩擦刺激。戒烟限酒，保持充足睡眠有助于增强口腔黏膜修复能力。若疙瘩持续增大、出血或伴随明显疼痛，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊，通过口腔内窥镜、病理活检等明确性质。
