女生掉头发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起。脱发通常表现为发际线后移、头顶稀疏、发量减少等症状。
1、遗传因素
部分女性脱发与家族遗传有关，常见于雄激素性脱发。这类脱发通常从发际线或头顶开始逐渐稀疏，可能伴随头皮油脂分泌过多。日常可通过温和洗发、减少烫染等方式延缓进展，必要时需在医生指导下使用米诺地尔酊等药物。
2、内分泌失调
产后、更年期或患有多囊卵巢综合征时，体内激素水平变化会导致休止期脱发。表现为头发整体变薄，洗头时大量脱发。建议检查性激素六项，针对原发病治疗，可配合养血生发胶囊等中成药调理。
3、营养不良
节食减肥、缺铁性贫血或蛋白质摄入不足时，毛囊无法获得足够营养。头发会变得细软易断，发量均匀减少。需调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和蛋白质的食物。
4、精神压力
长期焦虑、熬夜或遭遇重大精神刺激时，可能引发斑秃或弥漫性脱发。常见突发性圆形脱发斑或短期内大量脱发。需通过心理疏导、规律作息缓解压力，严重时可短期使用复方甘草酸苷片调节免疫。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、毛囊炎等炎症性疾病会破坏毛囊健康。伴随头皮瘙痒、红斑或鳞屑，脱发区域边界不清。需使用酮康唑洗剂控制炎症，合并真菌感染时可口服伊曲康唑胶囊。
女性脱发需避免过度烫染和高温吹风，梳头时选择宽齿木梳。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，饮食注意补充维生素B族和锌元素。若每日脱发量超过100根或持续超过3个月，建议到皮肤科进行毛囊镜检查和激素水平检测。对于病理性脱发，早期干预可显著改善预后。
