儿童眼睛上火可通过冷敷、调整饮食、保持眼部卫生、使用人工泪液、遵医嘱用药等方式治疗。眼睛上火可能与用眼过度、饮食不当、感染等因素有关，通常表现为眼红、眼干、分泌物增多等症状。
1、冷敷
冷敷有助于缓解眼部充血和灼热感。使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次5-10分钟。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷可重复进行，但需间隔30分钟以上。
2、调整饮食
减少辛辣刺激、油炸及高糖食物摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含维生素C的柑橘类水果。每日保证充足饮水，可适量饮用菊花茶或金银花露等具有清热作用的饮品。避免儿童挑食导致营养失衡。
3、保持眼部卫生
指导儿童不用手揉搓眼睛，每日用温水清洁眼周分泌物。使用独立洗脸毛巾并定期消毒，避免与他人共用眼部化妆品或护理用品。注意阅读和电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒。
4、使用人工泪液
玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液可缓解干眼症状。选择不含防腐剂的单支装剂型，每日使用不超过4次。滴药前清洁双手，避免瓶口接触眼球。若使用后出现刺痛或红肿需立即停用。
5、遵医嘱用药
细菌性结膜炎可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液，病毒性感染可使用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性炎症需联合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。家长须严格按医嘱控制用药频次和疗程，禁止自行增减药量。
保证儿童每日睡眠时间不少于9小时，学习环境中保持适宜光照强度。增加户外活动时间，每日阳光下活动1-2小时有助于视力发育。定期进行视力检查，若眼红、疼痛持续3天无改善或伴随视力下降、畏光等症状，需及时就诊眼科排查角膜炎等器质性疾病。注意培养儿童良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼造成视疲劳。
